Persoonlijk Traject
Individuele begeleiding na narcistisch misbruik
Wanneer je vastloopt in een narcistische dynamiek, voelt het alsof je steeds verder van jezelf af komt te staan. Je raakt het overzicht kwijt, je zelfvertrouwen wankelt en je weet soms niet meer wat je moet geloven.
In het persoonlijk traject is er ruimte om je ervaringen te delen, je gedachten te ordenen en te onderzoeken welk patroon jou vasthoudt in hoe je je nu voelt, en wat jou helpt om daar stap voor stap los van te komen. Vanuit rust en helderheid ontstaat ruimte om weer richting te vinden.
Wat dit traject je brengt
In dit 1-op-1 traject krijg je helderheid over narcistisch gedrag én zicht op welke impact het heeft gehad op jou. Je gaat begrijpen waarom jouw reacties logisch waren binnen deze dynamiek en welke invloed dit had op je stresssysteem en je zelfbeeld. Dat geeft overzicht en grip. Vanuit die helderheid leer je patronen op tijd te herkennen en te doorbreken, zodat je dichter bij jezelf blijft, je grenzen bewaakt en de regie over je leven stap voor stap terugpakt.
Inzicht in de dynamiek
Inzicht in jouw reacties
Patronen doorbreken
Wat dit traject je brengt
In dit traject krijg je helderheid over narcistisch gedrag én zicht op welke impact het heeft gehad op jou. Je gaat begrijpen waarom jouw reacties logisch waren binnen deze dynamiek en welke invloed dit had op je stresssysteem en je zelfbeeld. Dat geeft overzicht en grip. Vanuit die helderheid leer je patronen op tijd te herkennen en te doorbreken, zodat je dichter bij jezelf blijft, je grenzen bewaakt en de regie over je leven stap voor stap terugpakt.
Inzicht in de dynamiek
Inzicht in jouw reacties
Patronen doorbreken
Hoe het traject is opgebouwd
Kennismakingsgesprek
Vijf sessies
Evaluatie
Voor wie dit traject bedoeld is
Praktische informatie
Veelgestelde vragen
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Het persoonlijk traject start met vijf sessies. Deze periode geeft genoeg ruimte om jouw ervaringen te ordenen, overzicht te krijgen en het belangrijkste patroon te herkennen dat jou op dit moment vasthoudt.
Na deze vijf sessies kijken we samen wat je nodig hebt. Voor sommige mensen is dit voldoende, anderen kiezen voor een vervolgtraject. Niets is verplicht. Jij bepaalt wat passend voelt.
Is dit geschikt als ik nog midden in een relatie zit?
Juist wanneer je nog in de relatie zit, kan het helpend zijn om inzicht te krijgen in de dynamiek en in je eigen reacties. Het traject geeft je helderheid over wat er gebeurt, wat je nodig hebt en hoe je jezelf kunt beschermen in een situatie die nog gaande is. Je hoeft dus niet eerst uit de relatie te zijn om begeleiding te kunnen krijgen.
Ik twijfel of dit traject iets voor mij is. Wat nu?
Twijfel is heel normaal, zeker als je nog midden in verwarring of spanning zit. Daarom kun je altijd eerst een kennismaking inplannen. In dat gesprek krijg je ruimte om je situatie te delen en kun je voelen of deze manier van werken bij je past.
Worden de kosten vergoed door mijn zorgverzekering?
De kosten van dit traject worden op dit moment niet vergoed door de zorgverzekering. Het voordeel daarvan is dat je geen verwijzing nodig hebt en geen diagnoses of dossiers worden vastgelegd. Heb je vragen over de betaling of mogelijkheden? Neem gerust contact op, dan denken we met je mee.
Kan ik ook als professional begeleiding krijgen?
Ja.
Voor professionals die werken met cliënten die te maken hebben met narcistisch gedrag, is er een apart aanbod. Wil je zelf patronen beter begrijpen of merken dat casuïstiek je raakt? Dan is professionele begeleiding zeker geschikt.
Op de pagina Voor professionals vind je meer informatie.